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Calories Burned कैलकुलेटर

चलना, दौड़ना, cycling, weightlifting और अन्य exercises में जली कैलोरी का अनुमान लगाएं — MET values, वजन और duration के आधार पर।

यह टूल कैसे इस्तेमाल करें

Calories burned कैसे calculate होती हैं?+

kcal = METs × 3.5 × weight(kg) ÷ 200 × minutes। METs exercise की intensity को rest से तुलना में मापते हैं; ~10 km/h दौड़ना लगभग 10 METs है।

क्या मेरा डेटा सुरक्षित है?+

हाँ। यह टूल पूरी तरह आपके browser में चलता है — आप जो भी paste या टाइप करते हैं वह किसी server पर upload नहीं होता।