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Calculateur de Taux de Masse Grasse
Estimez votre pourcentage de masse grasse avec la méthode de l'US Navy à partir de quelques mesures simples au centimètre.
Comment utiliser cet outil
- 1Collez ou saisissez votre entrée ci-dessus.
- 2Le résultat se met à jour instantanément.
- 3Copiez le résultat en un clic.
Questions fréquentes
Quelle est la précision de la méthode Navy pour la masse grasse ?+
Elle est généralement à 3–4 % près d'une mesure DEXA pour la plupart des personnes — suffisamment précise pour suivre sa progression sans équipement spécial.
Cet outil remplace-t-il un avis médical ?+
Non. Ces calculateurs sont fournis à titre informatif et éducatif uniquement. Consultez un professionnel de santé qualifié pour tout conseil médical personnel.
Mes données sont-elles confidentielles ?+
Oui. L'outil fonctionne entièrement dans votre navigateur — rien de ce que vous collez ou saisissez n'est envoyé à un serveur.
En savoir plus
- Body Fat Percentage Calculator: how it works
- What your body fat result means
- Healthy ranges and next steps