Calculateur de Calories (TDEE)
Estimez vos besoins caloriques journaliers (TDEE) à partir de votre BMR et de votre niveau d'activité, avec des objectifs pour perdre ou prendre du poids.
Comment utiliser cet outil
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Questions fréquentes
Combien de calories dois-je consommer par jour ?+
Votre TDEE correspond à votre BMR multiplié par un coefficient d'activité. Pour maigrir, consommez environ 500 kcal de moins ; pour prendre du poids, consommez plus. Cet outil affiche les trois objectifs.
Cet outil remplace-t-il un avis médical ?+
Non. Ces calculateurs sont fournis à titre informatif et éducatif uniquement. Consultez un professionnel de santé qualifié pour tout conseil médical personnel.
Mes données sont-elles confidentielles ?+
Oui. L'outil fonctionne entièrement dans votre navigateur — rien de ce que vous collez ou saisissez n'est envoyé à un serveur.
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