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去脂体重计算器

使用 Boer 公式，根据身高、体重和性别估算您的去脂体重（即体重中非脂肪部分）。

如何使用此工具

去脂体重为什么重要？+

去脂体重（LBM）决定您的基础代谢率和力量水平。在节食期间追踪 LBM，可以判断您减掉的是脂肪（理想）还是肌肉（需避免）。

我的数据安全吗？+

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