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去脂体重计算器
使用 Boer 公式，根据身高、体重和性别估算您的去脂体重（即体重中非脂肪部分）。
如何使用此工具
- 1在上方输入或粘贴您的数据。
- 2结果即时更新。
- 3一键复制计算结果。
常见问题
去脂体重为什么重要？+
去脂体重（LBM）决定您的基础代谢率和力量水平。在节食期间追踪 LBM，可以判断您减掉的是脂肪（理想）还是肌肉（需避免）。
我的数据安全吗？+
安全。本工具完全在您的浏览器中运行，您输入或粘贴的任何内容都不会上传至服务器。
使用 Boer 公式，根据身高、体重和性别估算您的去脂体重（即体重中非脂肪部分）。
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